Transactionele analyse is een therapievorm waarbij personen hun natuurlijke egoposities innemen. Deze egoposities zijn: kind – ouder – volwassene. Binnen de egoposities kunnen rollen ontstaan die samen het dramadriehoek vormen. Deze rollen zijn: aanklager, slachtoffer en redder.

Op het moment dat jij jouw positie en rol herken, dan kan je daaruit stappen en een nieuwe positie aannemen. Je communicatie zal dan zodanig veranderen dat iedereen het gesprek als plezierig zal ervaren.

Transactionele Analyse is een wetenschappelijk bewezen therapie en werkt goed wanneer de communicatie moeizaam verloopt. In de video een uitleg hoe dit werkt.

1. Weet jij waarom je regelmatig in een rol beland waarin je moet verdedigen?
2. Speel je vaak de rol van luisteraar en mis je de aandacht/interesse in jou?
3. Herken jij jouw egoposities van “ouder”, “volwassene” en “kind”?
4. Waar komen jouw communicatieproblemen vandaan en zit daar een patroon in?
5. Zit jij weleens in een dramadriehoek en welke rol neem je dan aan?
6. Herken jij jouw rol in de dramadriehoek aanklager, slachtoffer of redder?
7. Bewust zijn in jouw rollen en daarin kunnen wisselen. Wat zou jou dat kunnen opleveren?

Wil jij uit jouw rol van slachtoffer, aanklager of redder stappen. Onder training/therapie vind je onder andere jouw professional voor Transactionele Analyse.