Assertief zijn lijkt niet zo moeilijk. Het volstaat om gedrag en vaardigheden aan te leren. Maar hoe komt het dan dat we in concrete situaties er toch niet in slagen op te komen voor onszelf? Bart Provost geeft uitleg over de onderliggende oorzaken in deze video.

Opkomen voor jezelf waarbij je eigen grenzen bewaakt en de ander in zijn waarden laat. Indien er niet assertief word opgetreden dan kan dit leiden tot agressief of subassertief gedrag.

Met agressie gedrag word er te hard van zichzelf afgebeten waardoor je het contact met de ander verliest. Bij subassertief gedrag word er geen weerstand geboden en verlies je het contact met jezelf.

Een training biedt inzicht in eigen functioneren. Door deze kennis kan men de vaardigheden aanleren om wel op de juiste assertieve wijze te reageren.

Vragen:

1/5 Welk gedrag en vaardigheden zijn nodig om assertiever te worden?
2/5 Lukt het je om dit gedrag en vaardigheden ook toe te passen? Waarom lukt dit wel/niet?
3/5 Welke weerstand na een assertiviteitstraining kan je verwachten om assertief te zijn?
4/5 Wat is het verschil tussen assertiever te worden en assertief te zijn?
5/5 Assertiviteitstraining om assertiever te worden. Maar wat is er nodig om assertief te zijn?

Ga naar de assertiviteitstraining pagina en vind online of op locatie de professional die jou hiermee verder helpt.