Emotional Freedom Technic (EFT)
Emotional Freedom Techniek (EFT) is gericht op het laten uitdoven van ongewenste gevoelens en emoties. Het koppelt de ongewenste emotie los van datgene dat de emotie oproept. Dit kan een herinnering zijn, maar ook een persoon, een dier, een situatie of een gedachte/overtuiging. De basis van deze technieken bestaat uit het (zelf) kortdurend kloppen op…