rust
Brengt innerlijke berusting, ontspanning en rust. In plaats van zich over het verleden, zichzelf of andere mensen op te winden, in plaats van zich over toekomstige bijzondere gebeurtenissen zorgen te maken, ontstaat een innerlijke vrede: "Het is zoals het is". Daarom kan men opmerkzaam en kalm in de tegenwoordige tijd zijn, helder zien wat men wil en de nodige stappen zetten. Ook in chaos wordt het mogelijk in de eigen helderheid en kracht te blijven. In meditatie brengt deze energie diepe rust, innerlijke vrede, een versmelten met het Zijn.
