flow
Flow is het proces van de totale betrokkenheid bij het leven met alle positieve aspecten van de menselijke ervaring: creativiteit en genot. Flow = vanuit het bloeien (verbonden zijn) groeien. Flow is een gemoedstoestand waarbij je precies in evenwicht tussen een grote uitdaging en het vermogen tot handelen met vaardigheden waarbij je de energie in je aderen voelt stromen om de uitdaging te realiseren. Stress, frustratie en angst doen zich voor wanneer de uitdaging als te groot wordt aangevoeld. Verveling doet zich voor wanneer je een tekort aan uitdaging hebt. Wat is jouw algehele gevoel en wat doe je eraan om in jouw flow te komen?
