Om lekker in je vel te zitten is het van belang dat je in balans ben. Je bent in balans wanneer je goed met tegenslagen weet om te gaan zoals falen, afwijzing of gevoelens van eenzaamheid. In deze Tedtalk word deze problematiek zichtbaar gemaakt. Ogenschijnlijk vinden we onze emotionele weerstand van ondergeschikt belang in relatie tot onze lichamelijk gezondheid. Weten we daar dan zo weinig van? In deze video word inzichtelijk gemaakt waar tegenslagen toe kunnen leiden en hoe je ermee kan omgaan.

VRAGEN
1. Waarom #verheffen we ons lichamelijke boven onze psychologische gezondheid?
2. Wat leren we onze kinderen over emotionele #tegenslag?
3. Is lichamelijk gezondheid belangrijker dan het geestelijke zoals #falen, #afwijzing of #eenzaamheid?
4. Hoe ga jij om met gevoelens van #eenzaamheid?
5. Wat kan #chronische #eenzaamheid veroorzaken?
6. Hoe kan je jouw eigen #falen als #groeiproces #etiketeren?
7. Welke #overtuigingen en #waarden bepalen jouw reactie op grote en kleine #tegenslagen?
8. Hoe ga je om met #gevoelens van #gedemoraliseerd en #verslagen te zijn?
9. Val jij jezelf af na #afwijzing en zoek daar #verwijten bij voor eigen #schuld?
10. Hoe leer jij jouw kinderen om te gaan met #falen, #eenzaamheid of #afwijzing?
11. Wat kan het langdurig #herkauwen van je verleden veroorzaken en hoe kan je dat voorkomen?

Wil jij jouw psychologische weerstand vergroten? Kies uit onderstaande thema’s en vind jouw professional die jou verder helpt.

Afwijzing – Agressie – Communicatie – Conflicten – Cultuuromslag – Eenzaamheid – Emotionele Intelligentie – Energie – Frustratie – Hartstocht / Passie – H/erkenning – Inlevingsvermogen – Intuïtie – Irritatie – Lichaamstaal – Liefde – Luisteren – Macht – Onzekerheid – Overgave – Ritueel – Samenwerking – Stress – Verbondenheid – Verlangen – Vertrouwen – Verwachtingen – Zelfvertrouwen