Paniekaanvallen

Is een uiting van intense angst die meestal plotseling begint en niet erg lang duurt (enkele minuten tot half uur). De symptomen zijn o.a. beven, sterk zweten, pijn in de borst, hartkloppingen, duizeligheid, misselijkheid, tintelend gevoel (meestal in de handen). Het is de angst die de controle overneemt. Pot je emoties, energieën, jouw persoonlijkheid niet op. Probeer je angsten liefdevol tegemoet te treden, leer ze kennen en zoek uit waar ze vandaan komen. Loop er niet van weg maar zoek een weg hoe jij meer respect voor jezelf kan opbrengen. Accepteer wat er is, alles is er. Mis je wat dan ben je in verwarring.
Sensi Plus therapeut, reconnective healer, transformatie coach
Woonplaats: ZUTPHEN
Privé(8) Gezondheid(6) Zakelijk(3)